Mẹ Bầu Tiểu Đường Trong Thai Kỳ – Nguy Hiểm Thật Sự Và Cách Kiểm Soát An Toàn

Nếu không được phát hiện và kiểm soát kịp thời, tiểu đường thai kỳ không chỉ ảnh hưởng đến mẹ mà còn tác động trực tiếp đến sự phát triển toàn diện của thai nhi. Vì vậy, việc nhận biết sớm, theo dõi và điều chỉnh lối sống là yếu tố sống còn cho cả mẹ và bé.

1. Tiểu đường thai kỳ là gì?

Tiểu đường thai kỳ (Gestational Diabetes Mellitus – GDM) là tình trạng lượng đường trong máu vượt mức bình thường lần đầu được phát hiện trong thời gian mang thai. Trái với tiểu đường type 1 hay type 2, tiểu đường thai kỳ thường xuất hiện tạm thời và sẽ trở về bình thường sau sinh nếu được quản lý tốt.

Nguyên nhân chủ yếu bao gồm:

Thay đổi hormone thai kỳ: một số hormone làm giảm tác dụng insulin

Yếu tố di truyền: mẹ có người thân bị tiểu đường tăng nguy cơ mắc

Tăng cân nhanh hoặc thừa cân trước khi mang thai

Tuổi mẹ bầu > 30 tuổi

Chế độ ăn và sinh hoạt chưa khoa học

Điều đáng chú ý là tiểu đường thai kỳ thường không có triệu chứng rõ rệt, vì vậy mẹ bầu không nên chờ dấu hiệu mới đi kiểm tra.

2. Nguy cơ tiềm ẩn của tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng cho cả mẹ và bé nếu không được kiểm soát:

Đối với mẹ bầu:

Tăng nguy cơ tiền sản giật – sản giật: Huyết áp tăng, phù nề, rối loạn chức năng gan – thận

Sinh mổ nhiều khả năng hơn: Do thai quá lớn hoặc khó sinh thường

Nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc nhiễm nấm: Lượng đường trong máu cao tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển

Tiểu đường type 2 sau sinh: Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ phát triển tiểu đường type 2 trong tương lai cao hơn

Đối với thai nhi:

Thai quá lớn (Macrosomia): Dễ gặp biến chứng trong lúc sinh, tăng nguy cơ chấn thương bẩm sinh

Hạ đường huyết ngay sau sinh: Do tuyến tụy của bé phải sản xuất insulin nhiều hơn trong thai kỳ

Nguy cơ béo phì, tiểu đường type 2 sau này

Sinh non hoặc thai lưu trong các trường hợp nặng

Như vậy, tiểu đường thai kỳ không chỉ ảnh hưởng trước mắt mà còn có thể để lại hậu quả lâu dài cho trẻ nếu mẹ không được hướng dẫn kiểm soát đúng cách.

3. Dấu hiệu cảnh báo mẹ bầu cần đi khám ngay

Mẹ bầu cần cảnh giác với các dấu hiệu sau:

• Khát nước nhiều và liên tục
• Đi tiểu thường xuyên, nhiều hơn bình thường
• Mệt mỏi kéo dài, khó tập trung
• Buồn nôn hoặc nôn thường xuyên
• Tăng cân đột ngột, bất thường
• Huyết áp tăng hoặc phù nhanh tay – mặt – chân

BS Oanh nhấn mạnh: Không nên chờ triệu chứng xuất hiện mới đi khám, bởi tiểu đường thai kỳ có thể tiến triển âm thầm và gây biến chứng nghiêm trọng.

4. Kiểm soát tiểu đường thai kỳ – Hướng dẫn từ bác sĩ Oanh

Kiểm soát tiểu đường thai kỳ hiệu quả là kết hợp giữa chế độ ăn, tập luyện và theo dõi y tế thường xuyên.

a. Chế độ ăn hợp lý

Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, chất xơ

Hạn chế đường, đồ ngọt, nước ngọt có gas

Chia nhỏ bữa ăn thành 4–6 bữa để duy trì lượng đường ổn định

b. Tập luyện nhẹ nhàng

Đi bộ, yoga, các bài tập thai kỳ phù hợp

Tránh vận động mạnh, đột ngột gây tăng đường huyết

c. Theo dõi đường huyết

Đo đường huyết theo chỉ định bác sĩ

Ghi lại kết quả để điều chỉnh chế độ ăn hoặc thuốc kịp thời

d. Sử dụng thuốc/hormone insulin khi cần

Chỉ theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa

Không tự ý dùng thuốc vì có thể gây hạ đường huyết nguy hiểm

e. Khám thai định kỳ

Siêu âm đánh giá sự phát triển thai nhi

Theo dõi tim thai, lượng nước ối, cân nặng thai

Điều chỉnh kế hoạch sinh nếu cần

5. BS Oanh chia sẻ – Đồng hành cùng mẹ bầu

“Tiểu đường thai kỳ không phải là án tử, nhưng nếu mẹ không được theo dõi đúng, hậu quả có thể rất nghiêm trọng. Với chế độ dinh dưỡng khoa học, vận động hợp lý và khám thai định kỳ, mẹ vẫn có thể sinh ra những em bé khỏe mạnh và an toàn.”

Phòng Khám Phụ Sản Gò Vấp cung cấp phác đồ cá nhân hóa cho từng mẹ bầu, bao gồm:

• Kiểm soát đường huyết từng tuần
• Tư vấn chế độ ăn uống – sinh hoạt
• Theo dõi sát tình trạng thai nhi
• Giảm tối đa rủi ro trong thai kỳ và lúc sinh

6. Lời nhắn nhủ dành cho mẹ bầu

Mẹ bầu hãy chủ động kiểm tra đường huyết, tuân thủ chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, đồng thời thăm khám định kỳ.
Một thai kỳ an toàn là khi mẹ hiểu đúng – phòng ngừa kịp thời – và hành động thông minh.
Xem ngay video chi tiết trên kênh YouTube BS Hồng Oanh 

Để nắm vững kiến thức về tiểu đường thai kỳ, cách phòng ngừa và kiểm soát, mẹ bầu đừng bỏ lỡ clip mới nhất từ BS Oanh. Nội dung trình bày dễ hiểu, chi tiết, giúp mẹ yên tâm và tự tin hơn trong suốt thai kỳ.

Thông tin liên hệ Phòng Khám Phụ Sản Gò Vấp

Chi nhánh 1: 01 Trần Thị Nghỉ, P. Hạnh Thông Tây

Chi nhánh 2: 142 Nguyễn Oanh, P. Gò Vấp

Hotline: 0938 008 550

Website: phusangovap.vn