Chẩn đoán, biện pháp điều trị và những biến chứng phụ nữ có thể gặp phải trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh

Chị em nên đến gặp bác sĩ để được thăm khám khi các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tâm sinh lý và cuộc sống sinh hoạt. Qua thăm khám, kiểm tra bác sĩ sẽ hướng dẫn hoặc đưa ra các chỉ định phụ hợp để chị em cải thiện được tình trạng sức khỏe.

CHẨN ĐOÁN TIỀN AMXN KINH VÀ MÃN KINH

     Đối với tiền mãn kinh, bác sĩ thường dựa trên tiền sử kinh nguyệt của phụ nữ để chẩn đoán tình trạng này. Tiền mãn kinh có thể xảy ra ở những bệnh nhân ở độ tuổi 40 có các triệu chứng và dấu hiệu tiền mãn kinh. Tuy nhiên, cần cân nhắc đến các trường hợp mang thai, vô kinh do nguyên nhân khác hoặc chảy máu tử cung bất thường do ung thư tử cung cũng như tình trạng suy buồng trứng nguyên phát ở phụ nữ vô kinh kéo dài dưới 40 tuổi.

     Trong khi đó, mãn kinh sẽ được chẩn đoán dựa vào lâm sàng. Tình trạng này được xác nhận khi phụ nữ không xuất hiện kinh nguyệt trong vòng 12 tháng và không có nguyên nhân nghi ngờ nào khác tồn tại. Ngoài ra, tình trạng teo âm hộ, âm đạo ở chị em khi thăm khám vùng chậu cũng là cơ sở hỗ trợ quá trình chẩn đoán mãn kinh.

     Bên cạnh đó, chị em có thể thực hiện thêm xét nghiệm nồng độ FSH để chẩn đoán tình trạng mãn kinh và tiền mãn kinh. Tuy nhiên, loại xét nghiệm này hiếm khi được thực hiện ngoại trừ trường hợp phụ nữ đã cắt bỏ tử cung hoặc những phụ nữ trẻ hơn tuổi mãn kinh bình thường nhưng đã xuất hiện các triệu chứng.

CÁC BIỆN PHÁP ĐIỀU TRỊ

Như chúng ta cũng đã biết, tiền mãn kinh và mãn kinh là thời kỳ tất yếu mà chị em sẽ trải qua. Trong trường hợp, tiền mãn kinh và mãn kinh ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, chị em cần đến thăm khám với bác sĩ Sản Phụ khoa để được kiểm tra và được hướng dẫn biện pháp cải thiện phù hợp.

Thông thường, điều trị sẽ tập trung vào việc thực hiện lối sống lành mạnh từ chế độ dinh dưỡng khoa học, đủ nhóm chất; tập luyện điều độ, nghỉ ngơi hợp lý… Trong một số trường hợp cần thiết, bác sĩ sẽ chỉ định đến liệu pháp sử dụng hormone thay thế như:

1. Liệu pháp Estrogen

Estrogen được biết đến là loại hormone giữ vai trò quan trọng trong các hoạt động của cơ thể. Trong thời kỳ mãn kinh và tiền mãn kinh lượng hormone này bị thiếu hụt nghiêm trọng. Vì thế liệu pháp tăng cường Estrogen cho cơ thể trong giai đoạn này là cần thiết. Các loại Estrogen thường được sử dụng:

     - Estrogen đặt trong âm đạo (kem, viên nén, vòng), thường có liều thấp, được dùng để giảm tình trạng khô âm đạo và những thay đổi khác diễn ra xung quanh âm đạo.

     - Liệu pháp hormone Estrogen và Progestin có dạng thuốc viên, miếng dán, vòng âm đạo, gel, thuốc xịt hoặc kem. Các loại này được sử dụng để điều trị các triệu chứng mãn kinh.

     - Liệu pháp Estrogen là liệu pháp hormone không có thành phần Progestin, thường được sử dụng sau khi thực hiện phẫu thuật cắt bỏ tử cung.

     - Liệu pháp Testosterone và Estrogen được sử dụng cho các triệu chứng mãn kinh khi điều trị bằng liệu pháp Estrogen không đạt hiệu quả.

2. Dùng thuốc

Thuốc là phương pháp được sử dụng phổ biến nhất giúp chị em giảm bớt các triệu chứng trong giai đoạn mãn kinh và tiền mãn kinh. Một số loại thuốc được bác sĩ kê đơn cho chị em sử dụng trong thời gian này có thể kể đến như:

     - Thuốc bổ sung canxi và vitamin D.

     - Thuốc chống trầm cảm.

     - Liệu pháp hormone.

     - Thực phẩm bổ sung Phytoestrogen.

NHỮNG BIẾN CHỨNG PHỤ NỮ CÓ THỂ GẶP PHẢI TRONG GIAI ĐOẠN TIỀN MÃN KINH VÀ MÃN KINH

     - Bước vào thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh, cơ thể nữ giới liên tục chịu những tác động, ảnh hưởng bởi sự suy giảm của các bộ phận. Nếu không có biện pháp can thiệp và hỗ trợ điều trị giảm nhẹ thì các triệu chứng này sẽ ngày càng trầm trọng hơn, gây nên các biến chứng xấu. Một số các biến chứng dễ gặp phải như:

     - Vào cuối độ tuổi 30, buồng trứng bắt đầu có dấu hiệu suy yếu, các hormone được tạo ra ít hơn giai đoạn trước dẫn đến chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn, làm xuất hiện các triệu chứng mới của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).

     - Trong giai đoạn cuối 30 đến khoảng đầu 50 tuổi, chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới không đều, thường xuyên bị rối loạn gây nên tình trạng chảy máu kinh nguyệt nặng.

     - Do không được cung cấp đủ lượng hormone cần thiết đồng thời phải chịu đựng những triệu chứng của thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh trong thời gian dài nên cơ thể nữ giới sẽ có những thay đổi nhất định. Da có tình trạng thay đổi màu, mỏng hơn và khô hơn; cấu trúc xương yếu hơn gây nên tình trạng loãng xương; niêm mạc âm đạo và đường tiết niệu mỏng hơn, yếu hơn dẫn đến nguy cơ cao nhiễm trùng âm đạo và nhiễm trùng đường tiết niệu.

CÁCH CHĂM SÓC CƠ THỂ TRONG GIAI ĐOẠN TIỀN AMXN KINH VÀ MÃN KINH

     - Sống khỏe ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh là điều mà chị em quan tâm. Một lối sống lành mạnh bao gồm nhiều yếu tố như chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt, thăm khám sức khỏe phụ khoa định kỳ… điều này giúp chị em có thể kiểm soát tốt các triệu chứng, giảm các nguy cơ mắc bệnh tim, loãng xương và các vấn đề khác gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Cụ thể:

     - Xây dựng thực đơn lành mạnh, khoa học. Cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như canxi, vitamin D,… ăn nhiều rau xanh và trái cây, các loại thực phẩm tốt cho cơ thể. Hạn chế sử dụng các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo xấu; chế độ ăn ít đường, hạn chế bánh kẹo ngọt.

     - Không sử dụng các chất kích thích có hại cho sức khỏe như: Rượu bia, caffeine, nước ngọt có gas,… đặc biệt là thuốc lá.

     - Tập luyện thể dục thể thao, đi bộ hoặc các bài tập vận động không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn giải phóng được nguồn năng lượng dư thừa, kiểm soát tốt cân nặng.

     - Sự sụt giảm nghiêm trọng lượng nội tiết sinh dục trong cơ thể gây ra những thay đổi rất lớn về tinh thần của người phụ nữ. Chị em nên giữ tinh thần thoải mái, vui vẻ, tránh lo lắng, hoang mang, kết hợp các liệu pháp trị liệu bằng âm nhạc, tập yoga, thiền,… để cải thiện tâm trạng.